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关于我

身材颀长,五官端正,“聪明”绝顶,性格活泼,敢爱敢恨,胆大敢为。助人为乐,心地还算善良,嫉恶如仇,眼里难揉沙子。有点“小聪明”爱说爱唱爱笑,没有大才能,终究难成大器。平生不做亏心事,半夜不怕鬼敲门。不图功成名就,但求健康命长。宁可他人负我,我却不负他人。有幸世上走一回,快快乐乐不觉亏。

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减肥成功,很有成就感  

2017-12-14 12:21:18|  分类: 杂七杂八 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     今早起床,穿衣前在体重秤上称了下,语音告诉我:68、8公斤。回顾两个月前72公斤整整少了6斤多的体重。应该说我是减肥成功!
    两个月来,我控制饮食,尽量不吃肥腻的食物,晚餐基本不吃饭,就吃些中午的剩菜,再吃些豆浆。我每晚都要看电视到很晚,最晚的是次日凌晨2点多,有时肚子里会叽叽咕咕地作响,不管他,让他响去。晚上的酒席应酬我是能躲就躲,落得个肠中清。
      除了限食,我还加强锻炼。我有公交爱心卡,但基本不用,外出都是一辆三十多年的自行车四处奔波。下午归家就是体育锻炼,压腿拉筋,拉拉力器和仰卧起坐。
     皇天不负有心人,两个月减肥6斤,还是有成效的。不过我还是要坚持下去,不能让自己胖起来,一胖了,各种疾病就会接踵而来,寿命也会减少。现在我的任务就是和社保局作斗争,我活得越长久,你就要多给我钱!

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