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江西省 上饶市 处女座

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身材颀长,五官端正,“聪明”绝顶,性格活泼,敢爱敢恨,胆大敢为。助人为乐,心地还算善良,嫉恶如仇,眼里难揉沙子。有点“小聪明”爱说爱唱爱笑,没有大才能,终究难成大器。平生不做亏心事,半夜不怕鬼敲门。不图功成名就,但求健康命长。宁可他人负我,我却不负他人。有幸世上走一回,快快乐乐不觉亏。
 
近期心愿身体上健康平安,个人爱好上京剧段子越学越多,越唱越好。更重要的是祝愿我儿在外地安居乐业,健康快乐!祝愿外孙女健康成长,平安幸福!
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外孙女352个视频 学游泳

2017-12-15 11:21:15 阅读1 评论0 152017/12 Dec15

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作者  | 2017-12-15 11:21:15 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

减肥成功,很有成就感

2017-12-14 12:21:18 阅读29 评论1 142017/12 Dec14

     今早起床,穿衣前在体重秤上称了下,语音告诉我:68、8公斤。回顾两个月前72公斤整整少了6斤多的体重。应该说我是减肥成功!
    两个月来,我控制饮食,尽量不吃肥腻的食物,晚餐基本不吃饭,就吃些中午的剩菜,再吃些豆浆。我每晚都要看电视到很晚,最晚的是次日凌晨2点多,有时肚子里会叽叽咕咕地作响,不管他,让他响去。晚上的酒席应酬我是能躲就躲,落得个肠中清。
      除了限食,我还加强锻炼。我有公交爱心卡,但基本不用,外出都是一辆三十多年的自行车四处奔波。下午归家就是体育锻炼,压腿拉筋,拉拉力器和仰卧起坐。
   

作者  | 2017-12-14 12:21:18 | 阅读(29) |评论(1) | 阅读全文>>

外孙女351个视频来看姥爷

2017-12-3 18:49:08 阅读5 评论4 32017/12 Dec3

外孙女351个视频来看姥爷 - wangtianbao1951 - 汪天保心灵窗口
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作者  | 2017-12-3 18:49:08 | 阅读(5) |评论(4) | 阅读全文>>

京剧协会“天河”是我们老年人周日下午的快乐园地

2017-11-26 18:35:36 阅读53 评论0 262017/11 Nov26

京剧协会“天河”是我们老年人周日下午的快乐园地 - wangtianbao1951 - 汪天保心灵窗口

86岁的黄受功,参加过抗美援朝
 京剧协会“天河”是我们老年人周日下午的快乐园地 - wangtianbao1951 - 汪天保心灵窗口
 80岁的姜廷绅

作者  | 2017-11-26 18:35:36 | 阅读(53) |评论(0) | 阅读全文>>

徐雷萍老师收徒(南昌胡慧珍)仪式暨铁路京剧协会活动概况图片 - wangtianbao1951 - 汪天保心灵窗口
 今天下午,铁路京剧协会来了一位很具实力的女老生京剧票友,南昌来的胡慧珍,嗓音条件很好,据说去年江西选拔和平杯京剧票友大赛江西总分第一。这次她主动提出拜徐雷萍老师为师学艺,学习一些京剧的专业知识,让自己京剧票友的技能能够提升一个档次。下午在协会演唱了两段戏,很受欢迎。

作者  | 2017-11-26 18:21:03 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

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